零基础想学 Node.js 的朋友，是不是一听到 “后端开发” 就打退堂鼓？网上找的教程要么一上来就讲复杂概念，要么环境搭建步骤写得含糊不清，跟着操作到一半就报错；好不容易装好了软件，面对黑屏的命令行，连输出一句 “Hello World” 都不知道从哪下手？别慌，今天兔子哥就带大家从零开始学 Node.js，从最基础的环境搭建讲到实战案例，按 7 天计划一步步来，哪怕你之前没碰过编程，也能轻松入门，一起往下看吧！

一、先搞懂：Node.js 到底是啥？为啥新手也能学？

可能有朋友会问，我连 JavaScript 都不熟，能学 Node.js 吗？当然能！Node.js 简单说就是能让 JavaScript 跑在电脑上的工具，不用依赖浏览器。以前 JavaScript 只能在网页里写交互，有了 Node.js，就能用它做后端服务器、开发工具、甚至桌面应用，用途可广了。
Node.js 对新手特别友好：

• 语法和网页 JavaScript 差不多，学过一点前端的朋友能快速上手；
• 不用配置复杂的环境，安装包一点就好，命令也简单；
• 社区活跃，遇到问题网上一搜就有答案，新手不怕卡壳；
• 能快速看到成果，写几行代码就能跑个小服务器，特有成就感。

网友小张分享：“我之前只会 HTML 和 CSS，跟着教程学 Node.js，第三天就写出了自己的第一个小服务器，现在还能用它做个人博客后台，原来后端开发没那么难！”

二、环境搭建：三步搞定，新手一次成功

很多人卡在第一步 —— 环境搭建。其实只要按步骤来，比装 QQ 还简单，兔子哥分 Windows 和 Mac 两种情况讲：

1. 下载安装包：选对版本少走弯路

打开 Node.js 官网（nodejs.org），新手直接点 “LTS” 版本的安装包（长期支持版，更稳定）。Windows 用户下 “Windows Installer (.msi)”，Mac 用户下 “macOS Installer (.pkg)”。别下最新的 “Current” 版本，可能有兼容性问题。

2. 安装过程：一路 “下一步” 就行

双击安装包，Windows 用户注意勾选 “Add to PATH”（自动配置环境变量，超重要！），然后点 “Install”，等几分钟就好。Mac 用户拖到应用程序文件夹，按提示完成安装。

3. 验证是否安装成功：命令行敲两行代码

安装完别着急关窗口，打开命令行（Windows 用 Win+R 输 “cmd”，Mac 用 Spotlight 搜 “终端”）：

• 输 “node -v”，能看到版本号（比如 v20.10.0）说明 Node.js 装好了；
• 输 “npm -v”，看到版本号说明包管理工具 npm 也没问题。

如果命令行提示 “不是内部或外部命令”，Windows 用户检查安装时是否勾选 “Add to PATH”，没勾的话手动配置环境变量（网上搜 “Node.js 环境变量配置” 有详细步骤）；Mac 用户重启终端再试。网友小李说：“我第一次没勾 PATH，折腾半小时才弄好，第二次勾选后直接能用，原来细节这么重要！”

三、7 天学习计划：每天练一点，轻松不压力

把学习分成 7 天，每天目标明确，新手跟着做不迷茫：

第一天：熟悉命令行，写第一个 Node.js 程序

目标：会用命令行运行代码。

• 新建一个文件夹（比如 “node-study”），在命令行用 “cd 文件夹路径” 进入；
• 右键新建 “hello.js” 文件，写代码：console.log("Hello Node.js！7天入门开始啦～");；
• 命令行输 “node hello.js”，看到输出文字就成功了！

第二天：学基础语法，变量和函数怎么写

目标：掌握 Node.js 常用语法（和 JavaScript 差不多）。

• 变量：let name = "新手"; const age = 7;（let 可改，const 不可改）；
• 函数：function add(a, b) { return a + b; }，调用console.log(add(2,3));输出 5；
• 运行 “node 文件名.js” 看结果，多改几个数试试。

第三天：文件操作，读写字典小案例

目标：用 Node.js 操作电脑文件。

• 写代码读文件：javascript

  const fs = require('fs'); // 引入文件模块fs.readFile('test.txt', 'utf8', (err, data) => {if (err) { console.log('读文件错了：', err); return; }console.log('文件内容：', data);});

  
  
• 新建 “test.txt” 写点文字，运行后能看到内容，成就感拉满！

第四天：搭个简单服务器，浏览器能访问

目标：用 Node.js 起一个 Web 服务器。

• 写代码：javascript

  const http = require('http');const server = http.createServer((req, res) => {res.writeHead(200, { 'Content-Type': 'text/html' });res.end('
  我的第一个Node.js服务器！
  ');});server.listen(3000, () => {console.log('服务器跑在 http://localhost:3000');});

  
  
• 运行后浏览器输 “http://localhost:3000”，能看到标题，超神奇！

第五天：实战小项目，TODO 列表接口

目标：做简单的增删改查接口。

• 用数组存数据，写代码处理不同请求：javascript

  let todos = [];// 省略复杂代码，实现添加、查看TODO功能

  
  
• 用 Postman 或浏览器测试，添加一条 “学 Node.js” 任务，能看到列表更新。

第六天：学 npm，用别人写好的工具

目标：用 npm 装包，简化开发。

• 命令行输 “npm init -y” 初始化项目；
• 装个处理日期的包：“npm install dayjs”；
• 代码里用：const dayjs = require('dayjs'); console.log(dayjs().format('YYYY-MM-DD'));，轻松格式化日期。

第七天：项目优化，加错误处理和注释

目标：让代码更健壮。

• 给之前的服务器加错误捕获：try { ... } catch (err) { ... }；
• 写注释说明每个函数作用，方便以后自己看懂。

四、实战案例详解：个人博客后台简易版

1. 功能规划：实现文章列表和详情接口

• 用数组模拟数据库存文章；
• 写接口：GET /articles 查列表，GET /articles/1 查 id=1 的文章。

2. 核心代码：一步步写清楚

javascript

const http = require('http');const url = require('url');// 模拟文章数据let articles = [{ id: 1, title: 'Node.js入门', content: '7天轻松学Node.js...' },{ id: 2, title: '环境搭建技巧', content: '勾选PATH很重要...' }];const server = http.createServer((req, res) => {res.setHeader('Content-Type', 'application/json');const { pathname, query } = url.parse(req.url, true);// 查文章列表if (req.method === 'GET' && pathname === '/articles') {res.end(JSON.stringify(articles));}// 查单篇文章else if (req.method === 'GET' && pathname.startsWith('/articles/')) {const id = parseInt(pathname.split('/')[2]);const article = articles.find(a => a.id === id);if (article) {res.end(JSON.stringify(article));} else {res.statusCode = 404;res.end(JSON.stringify({ error: '文章没找到' }));}}// 其他接口返回404else {res.statusCode = 404;res.end(JSON.stringify({ error: '接口不存在' }));}});server.listen(3000, () => {console.log('博客后台跑在 http://localhost:3000');});

3. 测试方法：浏览器或命令行都行

• 运行 “node blog.js” 启动服务器；
• 浏览器输 “http://localhost:3000/articles”，能看到文章列表 JSON；
• 输 “http://localhost:3000/articles/1”，能看到第一篇文章详情。

网友小王说：“跟着这个案例写，我居然做出了能返回数据的接口，现在用它配前端页面，真的能显示文章了，太有成就感了！”

五、常见问题自问自答：新手别怕，这些坑我帮你填

问：运行代码时报 “Cannot find module 'xxx'” 怎么办？

答：这是没装依赖包，比如用了 dayjs 却没安装，命令行输 “npm install 包名”（比如 “npm install dayjs”）就行，npm 会自动下载。

问：服务器启动后改了代码，刷新浏览器没变化？

答：Node.js 服务器不会自动更新代码，改完必须按 Ctrl+C 停掉服务器，再输 “node 文件名.js” 重启才生效。嫌麻烦可以装 “nodemon” 工具（npm install -g nodemon），用 “nodemon 文件名.js” 启动，改代码自动重启。

问：命令行输 “node” 后进入交互模式，怎么退出？

答：按 Ctrl+C 两次，或者输 “.exit” 再回车，就能回到正常命令行模式。新手刚开始经常不小心进入交互模式，别慌，这样就能退出。

兔子哥的小建议

学 Node.js 最忌讳 “只看不动手”，每天花 1-2 小时敲代码，比看十篇教程都管用。环境搭建时别怕命令行，多输几次 “node -v”“npm -v” 就熟了，报错时仔细看提示，大部分问题都是路径错了或没装包。
7 天计划可以根据自己的进度调整，第一天环境搭建一定要扎实，后面的实战案例跟着敲，改改数据看看效果，慢慢就理解代码的作用了。遇到不懂的函数，查 Node.js 官方文档（nodejs.org/docs），虽然是英文但例子很清楚，新手也能看懂大概。
其实 Node.js 入门真的不难，就像学开车，刚开始怕油门刹车，练多了就熟练了。按这个教程一步步来，7 天后你会发现自己不仅能搭服务器，还能写简单接口，离后端开发不远啦！希望这篇教程能帮你少走弯路，轻松入门 Node.js，加油哦！

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