linux系统安装教程零基础必看：虚拟机搭建+Ubuntu安装步骤图解指南

是不是很多零基础的朋友想学 Linux，却被 “系统安装” 这关吓退了？听说要分区、改设置，怕把自己的电脑搞坏；看到 “虚拟机”“ISO 镜像” 这些词就头大，不知道从哪下载软件；好不容易打开安装界面，满屏英文选项看得一脸懵，点错一步就前功尽弃。其实啊，linux 系统安装教程里的虚拟机搭建和 Ubuntu 安装，没那么复杂。用虚拟机装系统，就像在电脑里开个 “安全屋”，随便折腾都不会影响真实文件。今天兔子哥就带零基础的朋友一步步实操，从虚拟机软件安装到 Ubuntu 系统装好能用，每个步骤都讲透，遇到的坑也提前说，跟着学，你也能顺利入门，一起往下看吧！

一、为啥新手学 Linux 一定要用虚拟机？选对软件少走弯路

核心问题：直接在电脑上装 Linux 不行吗？虚拟机到底好在哪？软件该选哪个才适合零基础？
很多人刚开始不明白，“装系统就装系统，为啥非得用虚拟机？” 其实虚拟机就像个 “虚拟电脑”，你可以在里面装 Linux，就算操作错了、系统崩了，关掉虚拟机重启就行，真实电脑里的照片、文档一点事没有。这对新手来说太重要了 —— 谁刚开始学没误删过文件呢？
之前带的学员小王，第一次学 Linux 时直接在旧电脑上装，结果分区没弄对，里面的工作文件全丢了，心疼了好几天。后来用虚拟机练习，别说删文件了，就算把虚拟机里的系统格式化，真实电脑也啥事没有。他说：“虚拟机就是新手的‘保护盾’，敢放手试才能学得快。” 这或许暗示虚拟机对新手更友好，能减少操作失误带来的损失。

1. 虚拟机软件别瞎选，这两款新手闭眼入

虚拟机软件有很多，但新手选这两个准没错，简单好用还免费：

• VMware Workstation Player：兔子哥最推荐！界面中文支持好，对电脑配置要求不高，老电脑也能跑。官网就能下免费版，搜 “VMware Player” 找到 “Free for personal use” 版本，下载安装就行。
• VirtualBox：开源免费，功能也够用，但界面稍微复杂点，适合电脑配置一般的朋友。

不过话说回来，虚拟机虽然方便，但配置太低也会很卡。电脑内存最少 4G（推荐 8G 以上），不然打开虚拟机后，真实电脑会变卡。小王的旧电脑 2G 内存，装完虚拟机后鼠标都拖不动，后来加了内存才顺畅，这点大家要注意。

二、虚拟机搭建步骤：3 步建好 “虚拟电脑”，给 Linux 安个家

核心问题：虚拟机怎么创建？内存和磁盘该分配多大？设置错了会有啥问题？
虚拟机搭建就像 “给 Linux 建房子”，得先搭好框架，后面才能装系统。跟着这三步来，简单又不容易错：

1. 下载安装 VMware，准备好 “建房工具”

从 VMware 官网下载 “Workstation Player”，双击安装包，一路点 “下一步”。注意这两个地方：

• 安装路径别选 C 盘！尽量放 D 盘或 E 盘，虚拟机文件很大，放 C 盘容易占满空间。
• 勾选 “添加桌面快捷方式”，后面启动方便，不用每次从文件夹里找。

安装完成后，桌面会出现 “VMware Player” 图标，双击打开，准备创建虚拟机。

2. 创建虚拟机，给 Linux “规划空间”

点击 “创建新虚拟机”，跟着向导走，新手选 “典型（推荐）” 模式，别选 “自定义”，太复杂：

• 选 “安装程序光盘映像文件（ISO）”，点击 “浏览” 找到你下载的 Ubuntu 镜像文件（提前下好存在 D 盘，别解压）。
• 客户机操作系统选 “Linux”，版本选 “Ubuntu 64 位”（如果找不到对应版本，选 “Ubuntu” 也行）。
• 给虚拟机起个名字，比如 “我的 Linux”，位置选个空间大的盘（最少留 20G），小王就因为只留了 10G，后来装软件时总提示空间不足，又得重新建虚拟机。
• 磁盘大小默认 20G 就行，选 “将虚拟磁盘存储为单个文件”，性能会好一点，然后点 “完成”，虚拟机框架就建好了。

三、Ubuntu 安装全步骤：跟着英文界面点，中文选项藏在里面

核心问题：Ubuntu 安装界面全是英文咋办？分区该怎么设？用户信息填错了能改吗？
Ubuntu 安装界面虽然默认英文，但有中文选项，跟着步骤点，比想象中简单。

1. 启动虚拟机，进入安装界面

点击 “开启此虚拟机”，稍等几秒会出现 Ubuntu 启动界面。别慌，按这几步来：

• 首先看到 “Try or Install Ubuntu”，直接按回车（默认选第一个）。
• 加载完成后，会出现语言选择界面，拉到最下面选 “中文（简体）”，然后点 “安装 Ubuntu”。

2. 配置安装选项，这些地方别瞎点

• 更新和其他软件：选 “正常安装”（包含浏览器、办公软件），勾选 “安装时下载更新”（虽然慢一点，但装好后少麻烦），下面选 “清除整个磁盘并安装 Ubuntu”—— 别担心，这里的 “磁盘” 指的是虚拟机的虚拟磁盘，不会影响真实电脑。
• 磁盘分区：新手千万别选 “其他选项” 手动分区！直接点 “现在安装”，系统会自动分区，省得搞砸。小王第一次手贱选了手动分区，结果分区表弄坏了，重装了三次才好。
• 时区设置：找到 “上海”（搜 “Shanghai” 更快），确定就行。
• 用户信息：填 “您的姓名”“计算机名”（别用中文！用英文或拼音），“用户名” 设个好记的，“密码” 一定要记住（后面登录要用），选 “自动登录”（新手省得每次输密码）。

3. 等待安装完成，重启进入 Linux

安装过程会持续 10-20 分钟，期间会显示进度条和 Ubuntu 的功能介绍。完成后会提示 “现在重启”，点击后虚拟机可能会提示 “移除安装介质”，直接按虚拟机键盘上的 “Enter” 就行（不用真的拔东西）。
重启后，输入你设的密码，就能看到 Ubuntu 的桌面了 —— 恭喜你！Linux 系统安装成功了！桌面上有浏览器、文件管理器，和 Windows 操作有点像，慢慢摸索就行。

四、常见问题解决：安装时最容易踩的坑，这样处理

1. 虚拟机启动黑屏，提示 “CPU 不支持虚拟化”

这是因为电脑没开虚拟化功能。解决方法：重启电脑，按提示进入 BIOS（不同电脑按键不同，比如联想按 F2，戴尔按 F12）。对于不同品牌电脑进入 BIOS 的具体快捷键，可能需要查对应型号说明书，具体机制待进一步研究。进入后找到 “Intel VT-x” 或 “AMD-V” 选项，设为 “Enabled”，保存重启就行。

2. 安装时进度条不动，一直卡在 “正在准备安装”

可能是镜像文件损坏，或者电脑内存不够。解决方法：重新下载 Ubuntu 镜像（换个渠道，比如阿里云镜像站）；关闭虚拟机，右键虚拟机选 “设置”，把 “内存” 调大一点（最少 2G）。

3. 登录后屏幕太小，字看不清

点击右上角的设置图标，找到 “显示”，在 “分辨率” 里选适合的（比如 1366×768），应用后屏幕就正常了。小王第一次登录时屏幕缩成一团，调完分辨率立马舒服多了。

最后说几句实在的

linux 系统安装教程里的虚拟机搭建和 Ubuntu 安装，对零基础来说确实有点 “门槛”，但只要按步骤来，根本没那么难。记住：用虚拟机试错，软件选 VMware，安装时别手贱点手动分区，遇到英文别慌，找中文选项就行。
新手别追求 “一次完美安装”，第一次装慢点没关系，就算中间出错重来，也是学习的过程。小王第一次装花了一下午，第二次就只用了 40 分钟，熟练了自然就快了。
安装系统只是第一步，后面还有命令学习、软件安装等内容，但迈过这关，你会发现 Linux 其实没那么神秘。动手试试吧，当你成功进入 Ubuntu 桌面，看到那个简洁的界面时，会觉得之前的折腾都值了 —— 这可是你 Linux 之旅的重要一步！

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